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Efecto Rebote HerbalifeEl temido efecto rebote tras seguir una dieta para perder peso herbalife tiene unaexplicación muy sencillaLa mayoría de las personas que inician una dieta Herbalife con el objetivo debajar de peso simplemente cambian sus costumbres alimenticias sin tener en cuentaque también es necesario cambiar sus costumbres de vida.Para Poder evitar este efecto rebote, Herbalife recomienda una vez que has logradotus metas simplemente realizar una actividad física que queme las reservas deenergía del cuerpo (grasas) y de esa forma se consigue reducir y perder peso deforma eficiente y definitiva. Las grasas quemadas no se recuperan de forma rápidacon lo que no habrá efecto rebote. Mantente Activa (o)Ejercicio Fisico.Es recomendable realizar ejercicio físico de forma diaria ya que cualquieractividad física nos ayuda a quemar calorías y perder peso combinado con losProgramas Herbalife. Caminar es la actividad más común, económica, sencilla ysaludable.Pero no es la única: podemos trabajar en el jardín, ir en bicicleta, subirescaleras, pasear el perro o limpiar la casa.Si nos queda tiempo libre, podemos realizar una actividad que implique un mayorgasto de calorías (bicicleta, andar, correr, bailar, steps, etc), para que nuestrocuerpo queme con facilidad la grasa acumulada.Cualquiera que sea el caso, te recomendamos un acelerador de metabolismo paraquemar las Calorias mas Rapidamente como por ejemplo: el Te Herbal Concentrado oel Total Control.Ejercicios sencillos para realizar en casaSi el gimnasio no es de nuestro agrado, en casa pueden realizarse sencillosejercicios durante 20-30 minutos al día. Realizar una pausa de unos dos minutospara respirar/expirar entre los diferentes ejercicios y entre series. No olvidestomar tu Te Herbal Concentrado el Quema GrasaTrabajar las caderasCuerpo extendido en el suelo, brazo extendido y cabeza apoyada, no arquear laespalda. Elevar la pierna derecha hasta la altura de la cadera, produciendo lacontracción muscular. Realizar series y repeticiones con ambas piernas.Estiramientos de piernasPierna izquierda extendida. Con la pierna derecha flexionada a 90º y la planta delpie apoyada en la pierna izquierda, empujar hacia el suelo la superior con laespalda apoyada en el suelo.Bicicleta estática o cinta de correrSi disponemos del espacio suficiente para estos artículos, podemos quemar lascalorías que de otro modo nuestro cuerpo almacena cuando estamos sentados viendola televisión. Mantente Activa
Efecto Rebote HerbalifeEl temido efecto rebote tras seguir una dieta para perder peso herbalife tiene unaexplicación muy sencillaLa mayoría de las personas que inician una dieta Herbalife con el objetivo debajar de peso simplemente cambian sus costumbres alimenticias sin tener en cuentaque también es necesario cambiar sus costumbres de vida.Para Poder evitar este efecto rebote, Herbalife recomienda una vez que has logradotus metas simplemente realizar una actividad física que queme las reservas deenergía del cuerpo (grasas) y de esa forma se consigue reducir y perder peso deforma eficiente y definitiva. Las grasas quemadas no se recuperan de forma rápidacon lo que no habrá efecto rebote. Mantente Activa (o)Ejercicio Fisico.Es recomendable realizar ejercicio físico de forma diaria ya que cualquieractividad física nos ayuda a quemar calorías y perder peso combinado con losProgramas Herbalife. Caminar es la actividad más común, económica, sencilla ysaludable.Pero no es la única: podemos trabajar en el jardín, ir en bicicleta, subirescaleras, pasear el perro o limpiar la casa.Si nos queda tiempo libre, podemos realizar una actividad que implique un mayorgasto de calorías (bicicleta, andar, correr, bailar, steps, etc), para que nuestrocuerpo queme con facilidad la grasa acumulada.Cualquiera que sea el caso, te recomendamos un acelerador de metabolismo paraquemar las Calorias mas Rapidamente como por ejemplo: el Te Herbal Concentrado oel Total Control.Ejercicios sencillos para realizar en casaSi el gimnasio no es de nuestro agrado, en casa pueden realizarse sencillosejercicios durante 20-30 minutos al día. Realizar una pausa de unos dos minutospara respirar/expirar entre los diferentes ejercicios y entre series. No olvidestomar tu Te Herbal Concentrado el Quema GrasaTrabajar las caderasCuerpo extendido en el suelo, brazo extendido y cabeza apoyada, no arquear laespalda. Elevar la pierna derecha hasta la altura de la cadera, produciendo lacontracción muscular. Realizar series y repeticiones con ambas piernas.Estiramientos de piernasPierna izquierda extendida. Con la pierna derecha flexionada a 90º y la planta delpie apoyada en la pierna izquierda, empujar hacia el suelo la superior con laespalda apoyada en el suelo.Bicicleta estática o cinta de correrSi disponemos del espacio suficiente para estos artículos, podemos quemar lascalorías que de otro modo nuestro cuerpo almacena cuando estamos sentados viendola televisión. Mantente Activa 
