¿Cuánto debo perder al mes con Herbalife?
Herbalife recomienda una pérdida del peso no superior al 5% del peso corporal de la persona en cada momento. Por lo tanto, cada persona tiene un ritmo único válido para perder peso. Si se sigue de manera estricta el plan presentado, se puede perder incluso más de 2 kilos por semana, pero no lo recomendamos. Herbalife le permite reeducarse a la hora de comer y perder peso de manera lenta y segura a largo plazo.
Si lo utiliza para perder peso rápido, provocará efecto rebote y dañará su salud y metabolismo. Cuando se pierde peso muy rápido, el cuerpo no puede acostumbrarse a la nueva condición. Reducciones tan fuertes en la ingestión de calorías, pueden dañar de forma permanente nuestro metabolismo, con lo que cada vez que queramos hacer una dieta, va a costar más trabajo bajar de peso. En otras palabras, un tratamiento para bajar de peso rápido, está fomentando una especie efecto rebote con efectos a largo plazo. El otro problema es que una reducción tan fuerte de calorías y carbohidratos, puede traer problemas de malestares como dolores de cabeza, problemas digestivos y cansancio. Además, podemos empezar a tener problemas de flacidez y estrías, sobretodo en el caso de personas con un tipo de piel poco elástica.
